根据您的问题，您似乎想了解如何将联想拯救者Y7000笔记本的启动盘设置为U盘启动模式，以及如何快速将联系人导入到卡中。这两个问题看起来是不相关的，一个涉及硬件操作，另一个涉及数据管理。我将分别为您详细说明这两个问题。

一、如何快速将联想拯救者Y7000笔记本启动盘设置为U盘启动模式

要将联想拯救者Y7000笔记本的启动盘设置为U盘启动模式，您可以按照以下步骤操作：

1. 准备U盘 ：确保您的U盘已经格式化，并且已经安装了您想要启动的操作系统或系统映像文件（如Windows安装介质）。如果您还没有制作好U盘启动盘，可以使用工具如Rufus或Windows的创建USB闪存驱动器工具来创建一个启动盘。
2. 进入BIOS设置 ：重启您的联想拯救者Y7000笔记本，通常在开机时按下“Fn + F2”组合键可以进入BIOS设置界面。不同型号的笔记本可能会有所不同，请参考您的笔记本说明书找到正确的进入BIOS的方法。
3. 选择启动设备 ：在BIOS设置界面中，找到“Boot”选项，然后使用键盘上的上下箭头选择“USB”或“Removable Device”作为第一启动项。确保您的U盘被识别为可启动设备。如果您不确定U盘是否被正确识别，可以在“Boot”选项中查看可用的启动设备列表，确认U盘是否出现在其中。
4. 保存并退出 ：完成上述设置后，按“F10”键保存更改并退出BIOS。此时，您的电脑应该会尝试从U盘启动。如果成功，您将看到U盘启动界面；如果失败，则可能需要重新检查U盘是否正确插入以及BIOS设置是否正确。

请注意，具体步骤可能会因笔记本型号和BIOS版本的不同而有所差异。如果在操作过程中遇到困难，建议查阅您的笔记本官方支持文档或联系联想客服获取帮助。

二、如何快速将联系人导入到卡中

要将联系人快速导入到SIM卡或其他存储设备中，您可以采取以下方法：

1. 导出联系人 ：从您的手机或其他设备上导出联系人。大多数现代智能手机都允许用户通过电子邮件、短信或云服务（如Google联系人、苹果iCloud等）导出联系人。您可以选择适合您的方式来导出联系人。
2. 将导出文件传输到目标设备 ：接下来，将导出的联系人文件传输到目标设备。如果您打算将联系人导入到SIM卡中，您可能需要使用专用的SIM卡读卡器将SIM卡连接到计算机上，然后将文件复制到SIM卡中。对于其他类型的存储设备，您可以直接将文件传输到该设备中。
3. 导入联系人 ：最后，将SIM卡重新插入手机或其他设备，或者将存储设备插入相应的接口，然后按照设备的指示将联系人导入到设备中。有些设备可能需要您打开设置菜单，找到“联系人”或类似选项，然后选择“导入”功能，按照提示完成操作。

需要注意的是，SIM卡的存储容量有限，因此在导入大量联系人之前，最好先检查SIM卡的剩余空间。某些设备可能不支持直接从SIM卡导入联系人，您可能需要通过手机应用程序或网页界面来管理联系人。

以上就是关于如何将联想拯救者Y7000笔记本启动盘设置为U盘启动模式以及如何快速将联系人导入到卡中的详细说明。希望这些信息对您有所帮助！

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