如果您不喜欢 Windows 8 或 Windows 8.1，或者出于其他原因需要降级到 Windows 7，以下是将联想笔记本电脑从 Windows 8 降级至 Windows 7 的方法。

备份数据

在开始降级过程之前，务必备份所有重要数据。降级过程将格式化硬盘驱动器，这意味着您将丢失所有数据。可以使用外置硬盘驱动器、U 盘或云存储服务来备份数据。

创建 Windows 7 安装介质

您需要创建一个 Windows 7 安装介质，能够将操作系统安装到笔记本电脑上。您可以从 Microsoft 网站下载 Windows 7 ISO 映像，然后使用 DVD 刻录机或 U 盘创建安装介质。

进入 BIOS 设置

在降级之前，需要进入 BIOS设置并更改设置。重新启动笔记本电脑，然后在联想徽标出现时按 F2 键进入 BIOS 设置。在 BIOS 设置中，找到名为“启动顺序”或“启动选项”的选项。使用箭头键将其更改为“USB 驱动器”或“DVD 驱动器”（取决于您创建安装介质的方式）。保存更改并退出 BIOS 设置。

从 Windows 7 安装介质启动

插入 Windows 7 安装介质并重新启动笔记本电脑。笔记本电脑将从安装介质启动。

开始降级过程

在“Windows 安装”屏幕上，选择语言、时间和货币格式以及键盘输入方法。单击“下一步”。在“安装类型”屏幕上，单击“自定义：安装 Windows 仅（高级）”。在“分区列表”屏幕上，选择您要安装 Windows 7 的分区。单击“格式化”，然后单击“下一步”。Windows 7 将开始安装。安装过程可能需要一段时间。安装完成后，笔记本电脑将重新启动。您需要按照提示完成 Windows 7 的设置过程。

安装驱动程序

安装 Windows 7 后，需要安装必要的驱动程序以使笔记本电脑正常工作。您可以从联想网站下载驱动程序。

如何将联想笔记本电脑恢复出厂设置

如果您在降级过程中遇到问题，或者您只想将笔记本电脑恢复到出厂设置，可以使用恢复分区来恢复出厂设置。重新启动笔记本电脑，然后在联想徽标出现时按 F11 键进入恢复分区。在“Lenovo OneKey 恢复”屏幕上，选择“系统恢复”。在“系统恢复”屏幕上，单击“下一步”。在“选择恢复类型”屏幕上，选择“保留文件”或“删除所有内容”。单击“下一步”开始恢复过程。恢复过程可能需要一段时间。恢复完成后，笔记本电脑将重新启动。您将需要按照提示重新设置 Windows。 将联想笔记本电脑从 Windows 8 降级至 Windows 7 是一个相对简单且直接的过程。只需按照中的步骤操作，您就可以轻松地恢复到较旧的操作系统。 标签： Windows、 7、 降级至、 Windows、 如何将联想笔记本电脑恢复出厂设置、 8、 如何将联想笔记本电脑操作系统从、

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